何をしてもしなくても物凄く疲れてしまうしこれはもううつ転したなと確信した。 このうつ期は一体どれだけ続くんだろう。日課のブログや手帳の書き込みも、また出来なくなってしまうのではないかと恐ろしい。 私は躁がやってきても軽躁で、しかもうつ期の方…

数日前からやたらと疲れるなと思っていたけれど、これはうつ転しているのかもしれないなと思った。 今現在抗うつ剤がかなり少ない量でしか処方されていないので(レクサプロ５ng)とにかく、うつが来るのが怖い。割と不安定な日常で、今私がうつ転したら何もか…

今日はカウンセリングで自分の気持ちや過去と向き合ってきたけれど、上手く言葉として形容出来なかったり、過去の自分に戻って考えてみたり、少し疲れる作業が多かった。 先生は無理してやらなくていいよと言ってくれたけど。 無理なら無理でどのタイミング…